XZK for You Media

Huizen - Lees hier mijn geheim over verantwoordelijk afvallen en de onzin van het Sonja Bakker dieet, Dr. Frank dieet, Montignacen, afslankpillen, boeken en nog meer rotzooi in: “Afslanken Ontmaskerd.” Tien kilo afvallen zonder dieet in twee maanden, kan dat?   Het is nu ruim twee maanden geleden dat ik in een enorme shock terecht kwam. Het leek wel alsof ik mij ineens realiseerde, dat ik de laatste jaren, niet had zitten opletten of zo. En niemand, maar ook daadwerkelijk niemand, leek zich ook maar enigszins te realiseren hoe kwetsend sommige opmerkingen bij mij overkwamen. Het voelde alsof er een bom was ingeslagen: “Wat zie jij er goed uit zeg,” maar eigenlijk bedoelde ze, “Jeeeé, wat ben jij lekker dik geworden zeg!” En op een dag werd ik wakker. Liep naar de badkamerspiegel en ging er eens goed voorstaan. Ik probeerde mijn bierbuik nog een beetje in te houden en dacht: Zo kan het (echt) niet langer! Dit is de grens.  Bijna 100kg   Hoe heeft het toch zo ver heeft kunnen komen en wa

Mijn ouders waren soms vervelend, begrepen me niet, luisterde niet naar me, en ze gaven mij goed bedoelde adviezen waar ik als puberkind helemaal niet op zat te wachten. Ze houden toch niet van me...dacht ik. Een beetje onderuit gezakt en met een houding van: wat kan mij het allemaal schelen. Ik had vaak helemaal geen waardering voor mijn ouders, soms gaf ik ze zelfs een grote bek, en zei ‘ja’ terwijl ik ‘nee’ had moeten zeggen. Ik zei de dingen vaak op een ongelukkige manier, terwijl ik dit diep in mijn hart helemaal niet zo bedoelde. De leraren in de klas vonden mij allemaal zo aardig, omdat ik nooit iets zei. Knibbel knabbel knuisje, wie komt er nog in mijn wereldje? NIEMAND! Natuurlijk namen mijn ouders mij wel serieus, en ze wilden mij ook helemaal niet kwijt raken, want stel je voor zeg. Ik wiebelde op mijn eigen benen, op zoek naar volwassenheid en naar mijn eigen geluk. Maar wie was ik nu eigenlijk, wat ging ik doen, wat wilde ik bereiken, en op wie zou ik morgen nou weer verli

De Drie Dorpenloop Kortenhoef - Zondag 29 mei 2011 Er zijn ook afstanden die ik alleen hardloop. Zo was er vandaag de Drie Dorpenloop in ’s Graveland, Kortenhoef en Ankeveen. De dag begon zoals elke zondag met een ontbijtje voor het hele gezin aan tafel. Toch altijd wel een beetje gespannen zit ik dan aan tafel. Heb ik me wel goed ingeschreven, waar is het, is mijn startnummer bekend, en zal de loop goed gaan? Twee keer naar de wc voor een grote boodschap, kortom: het lijkt wel stress. Wij komen met de kinderen in Kortenhoef aan. Tot zo ver niets aan de hand. Ik haal mijn startnummer op voor de 12 km loop. Dan komen mijn ouders op de fiets aan. En terwijl we zo staan te praten over van alles wat, wordt Melissa ineens niet goed. Ze wordt wit om haar gezicht en gaat op de grond zitten. Gelukkig is de EHBO post op vijf meter afstand. Moet ik nu wel of niet gaan lopen? Door de goede opvang besluit ik toch te gaan lopen, maar raar was het wel. In het begin heb je altijd mensen die harder l

Wallenloop Naarden 15-05-2011 - Mijn vrouw zegt vaak: 'Help, mijn man heeft een hobby.' Meerdere hobby’s zelfs, maar eentje daarvan is: hardlopen. Doordeweeks lopen Veer en ik vaak samen hard. De bossen en heide van Huizen en Naarden zijn hier uitermate geschikt voor. En van oefenen krijg je ook zin om samen aan een evenement mee te doen. Dus schreven we ons samen in voor de Wallenloop in Naarden. Het weer was uitstekend, misschien ietsjes te warm, maar onder de bomen doorlopen was toch goed te doen. En ja, je krijgt er samen een goed gevoel van: Zo, dit hebben wij op de zondag toch maar weer gedaan.

Eemnes - Het is donderdagavond 26 mei 2011, typisch een avond om lekker naar Wakker in Eemnes te gaan. En dit keer niet zo maar een optreden. Neeeé. Dit keer een exclusief optreden, en alleen voor een select groepje jazz liefhebbers, met niemand minder dan: Madeline Bell.   Tijdens het diner is er al live muziek van de blinde Amerikaanse piano entertainer Ted Robinson te horen. Dit is een prima opwarmertje voor het hoofdoptreden van de avond. Deze pianist is overigens bijna elke dag live bij Wakker te horen. Soms iets te hoog met zijn uithalen, maar verder beslist heel aangenaam om naar te luisteren.  Na het diner treedt het trio van Dolf de Vries (piano) Harry Emmery (bas) en Ton op ’t Hof (drums) op. Allemaal zeer getalenteerde en bekende muzikanten. Madeline Bell staat bij de deuropening met een soort sjaal om haar heen gelagen en luistert naar het trio.  Als je haar niet zou (her)kennen, dan zou je denken dat het een hardloopster is. Totdat Madeline zich omkleedt, en daarna haar d

Huizen - Als je in een zwembad vakantiewerk wilt doen, dan is het handig als je goed kunt zwemmen. Dus dat je over de juiste vaardigheden beschikt, en als dat niet het geval is, dat je ze als nog aanleert. Melissa (mijn dochter) is haar eerste werkdag met reddend zwemmen begonnen. Ze heeft vandaag een zwemtest voor nieuwe medewerkers bij de Sijsjesberg. Erik Oldenzeel en aan aantal andere collega’s leggen uit wat er van je wordt verwacht. Melissa doet haar borstcrawl vrij goed en ze krijgt hiervoor een complimentje vanaf de kant. Op je rug zwemmen, baantje borstcrawl, onderwater zwemmen, en reddend zwemmen. Melissa doet het allemaal. Het zwembad is vandaag voor het eerst weer open, maar alleen de gasten met een abonnement kunnen vandaag het zwembad in. De overige gasten moeten nog een weekje geduld hebben. Na de zwemtest krijgen de nieuwe medewerkers een geel T-shirt aan en gaat het ‘echte’ werk beginnen. Ze worden in twee groepjes van vier ingedeeld en het inwerken kan beginnen. Leuk

Het is een mooie jongen met een prachtige stem, netjes in het pak, beleefd, rustig en elegant. Afgelopen zaterdag trad mr.gentlemen op bij de Keistadjazz in Amersfoort. Hij opende, wat dubbelzinnig, met een excuus voor de paal in het midden. En inderdaad, de lichtmast was precies in het midden voor het podium geplaatst. Maar gelukkig hadden wij daar weinig last van. Met beide handen, en alleen zoals een eekhoorn dat kan vastpakken, dronk hij tussen de nummers door een glaasje water. Wouter Hamel speelde voornamelijk nummers van zijn nieuwste cd die in oktober moet gaan uitkomen. De nummers die hij schrijft zijn veelal autobiografisch. De liedjes gaan over zijn jeugd in Den Haag, de onzekerheid in de liefde, en de dromen die iedereen wel heeft. Hij presenteert zijn muziek vrij makkelijk, zo lijkt het, en hij oogt als een echte gentleman. Er ging iets mis met zijn oortjes, maar hij bleef goed zingen en doorspelen. Hulde Wout! Hans Dulfer en zijn band, of was het de Band en Hans Dulfer. E

Huizen - We hebben de afgelopen weken toch iets bijzonders in huis gehaald en dat wil ik toch even met jullie delen. Wij hebben namelijk een timmervrouw, nee sterker nog, een timmervrouw en een schildersvrouw in ons midden gehad. Zeg maar nee, dan krijg je er twee. Vind je dat niet apart? En zeg eens eerlijk, het zijn toch altijd de mannen die de klusjes doen…? Het fijne van vrouwen is dat ze altijd alles opruimen, schoner werken, en meer gevoel voor details hebben. Een mannelijke klusser kan nog wel eens lomp en onhandig zijn, maar dat heb je beslist niet bij een klusvrouw. Bovendien kunnen vrouwen meerdere dingen tegelijk, ik zeg niets geks toch? Want zelf ben ik zoooo onhandig…Dat doe ik wel effe, en ben vervolgens uren bezig. Er moest in huis en om het huis wel het een en ander worden gedaan. De paar enkele ruiten zijn nu ook van dubbelglas voorzien, het dak van de carport is vernieuwd, en een klein gedeelte van het garagedak (i.v.m. lekkage) is gerepareerd. Het interieur van een n