XZK for You Media

Amersfoort - De Runnersworld Emiclairloop 2011 is de 17 editie in Amersfoort en is loopfestijn voor jong en oud waar het plezier voorop staat. De afgelegde afstand na 4 rondes is 10 kilometer. Dus kan ik voor het eerst in Amersfoort een echte 10 kilometer te lopen! De start is om 19:30 uur. In de vakantie heb ik elke dag hardgelopen, dus leg ik meteen in het begin van het seizoen de lat hoog: onder de vijftig minuten lopen. Bij de start sta ik eigenlijk te dicht bij de favorieten. Hierdoor ga ik te snel met ze meelopen, terwijl ik weet dat ik het tempo niet kan bijhouden. Ik raak in het eerste rondje al buiten adem. Het twee rondje gaat gelukkig beter, maar mijn ademhaling is nog steeds niet goed. Heel leuk vind ik dat mijn gezin er weer bij is, ik voel me echt door hun gesteund. Het derde rondje gaat gelukkig beter, al moet ik wel wat lopers voorbij laten gaan, maat een tijd onder de vijftig zit er nog altijd in. In het vierde rondje begin ik mijn rug te voelen. Ik moet nu doorzetten

Huizen - In eerste instantie lijkt het een stuk schuimrubber, maar als we het van dichtbij bekijken, dan blijkt het om een reuze champignon te gaan Een beetje verscholen onder de heg ligt een groot wit voorwerp. Als we het van dichtbij willen bekijken, moeten we iets door onze knieën gaan. Gaan we iets naar voren, dan blijkt er ook nog eens een muf luchtje aan te zitten. Het is dan ook bijna niet te geloven dat het hier niet om een stuk schuimrubber gaat, maar om een reuze champignon van wel v-ij-f-t-i-g centimeter doorsnede. Deze bijzondere ontdekking deden we afgelopen week bij ons in de voortuin. Maar uitproberen en er achter te komen of hij echt lekker smaakt, dat doen we niet. Uiteindelijk hebben we toch maar besloten om de reuze champignon te verwijderen en hem zijn laatste rustplaats in de klikobak te gunnen, want voor het weet staat de hele tuin er vol mee.

Amsterdam - Een aantal weken geleden stond er een berichtje in Metronieuws 'Make-over oproep voor mannen' gezocht. Ik meteen het krantenartikeltje uitgescheurd en een mailtje naar de Metro gestuurd. Na een week kreeg ik een mailtje terug. En ja hoor, hoera, ik ben uitgekozen. Op donderdagochtend 1 september word ik door JeansOnline , volgens de laatste trends, in het nieuw gestoken. Er wordt een foto vooraf en er worden foto's na de make-over gemaakt. En elke donderdag verschijnt er iemand in de Metro met haar/zijn nieuwe outfit. Het lijkt mij ontzettend leuk om dit een keer te mogen doen. Ik kijk uit naar een leuke fotoshoot in Amsterdam. De foto’s die ik overigens nog niet, voor publicatie in de krant, mag laten zien. Dus vanaf nu, elke week de Metro lezen. Fotoshoot van Vera Vogt zeer geslaagd Wat gebeurt er op de werkvloer van een fotoshoot?

Schiermonnikoog - Het idee om dit jaar naar Schiermonnikoog te gaan heeft te maken met de goede herinnering van een weekendje samen weg, nu ongeveer vier jaar geleden. Toen maakten we voor het eerst kennis met dit prachtige eiland. Ik deed toen mee aan de Monnikenloop op 20-10-2007. En dat goede gevoel van toen, dat willen we nu opnieuw beleven en delen met onze kinderen. Het prettige van het eiland is dat het er rustig, klein en overzichtelijk, mooi en groen is. Er rijden hier geen auto's, met uitzondering van de eilanders. Er rijden hier wel bussen, maar die rijden alleen om de mensen van de boot te halen en naar hun bestemming te brengen. Je ziet overal mensen fietsen en wandelen. Als je echt tot rust wil komen, dan is Schiermonnikoog een echte aanrader. 'Wat ben je stil', zegt mijn vrouw. Dat kom door mijn omgeving. Als die stil is, dan ben ik dat ook. Behalve de blaadjes van de bomen dan, want verder hoor je helemaal niets, of toch? Soms hoor je hier het gel

Brugge België - Het is altijd leuk als je ergens aankomt en je kunt meteen voor de deur parkeren. De ruimte bij binnenkomst van de boot ziet er grappig uit. De hutten zijn niet super groot, maar wel heel verrassend maritiem ingericht. Het ontbijtbuffet ziet er netjes en verzorgd uit. En het centrum van Brugge is slechts 15 minuten lopen vanaf ons hotel. Goed te doen dus. Alsof de stad honderd jaar heeft stilgestaan. Hier wordt nog met paard en wagen gereden, je struikelt er bijna over. De huisjes lijken hier wel van snoep. Brugge laat zich het beste vergelijken met de Naarden-Vesting, alleen een stuk ruimer. De stad Brugge wordt omringd door smalle grachtjes en er varen overal rondvaartbootjes. Het sfeertje in de stad is gemoedelijk, net als de Belgen zelf. Niemand lijkt haast te hebben, of is 'haast hebben' typisch iets Nederlands? De rrr zit helemaal niet in de maand, en je kunt hier bijna niet omheen, maar in bijna elk restaurant in Brugge kun je onze (hihi) Zeeuwse mosselen

Kaatsheuvel - Het geeft mij een gevoel dat ik er ook echt grip op heb, of ik denk het in ieder geval. En dat maakt ‘het doen’ ook zo aantrekkelijk, want als het muntje valt, dan gaat het spel pas echt beginnen. Ik bedien de linker rode knop en hijskraan van meccano glijdt over de rails van mij af. Halverwege haal ik mijn hand er vanaf en wacht tot de grijper is uitgewiebeld. Dan bedien ik de rechter rode knop en het hele boeltje verplaatst zich vervolgens naar rechts . Als ik boven mijn doel ben, laat ik gauw los. De grijper gaat als een raket op de beer af. Dan spreidt hij zijn armen en gaat om de beer heen staan. Nu wordt het spannend. De armen gaan dicht en de beer kan geen kant meer op, ontsnappen is zinloos, tenminste zo lijkt het. De hijskraan ratelt en gaat langzaam weer omhoog. De muziek riedelt nog steeds. Dan ineens begint de beer te spartelen. ‘Laat me los’, schreeuwt hij. Maar de drie poten laten hem niet meer gaan, hij is en is van MIJ. Lalalalalalaaaa. Als de grijper bij

Hilversum - TROS Muziekcafé is elke zaterdagmiddag live te beluisteren op Radio 2 vanuit het Podiumcafé van Podium de Vorstin in Mediastad Hilversum. De uitzending kun je elke week gratis bijwonen. Het verbaast me echt waarom er nog zo weinig mensen live komen kijken en luisteren, of ben ik een van de weinige gekken die het leuk vind? Presentator Corné Klijn en gesprek met Sandy Dane en en meer over de uitzending... Live muziek of een live uitzending bij radio en televisie bijwonen vind ik namelijk ontzettend leuk. Het liefst doe ik het elke week en waarom? Het is het sfeertje wat rondom een uitzending hangt. Het voelt een beetje als een prettige spanning of alles wat er in zit er ook daadwerkelijk uitkomt. Bovendien klinkt het live ook vaak veel beter, is er meer betrokkenheid bij wat er gebeurt en voelt het veel echter aan. Een bas bijvoorbeeld, die voel je dreunen door je hele lichaam heen. Heerlijk toch. Mijn familie verklaart me vaak voor niet wijs, maar het lukt mij toch nog vaa