XZK for You Media

Lelystad - In een tijd waarin velen van ons constant zoeken naar zekerheid, maakt Fajah Lourens een statement: als je een plan B hebt, geloof je niet écht in plan A. Deze overtuiging was de rode draad door haar inspirerende "Killermindset" talk in een volle theaterzaal van AGORA, Lelystad. Fajah kiest ervoor om haar leven niet te romantiseren, geen filters of toneelstukjes – alleen de rauwe waarheid van hoe zij met tegenslag omgaat. "Is er iemand die in het ijsbad wil komen zitten?" Wat opviel aan haar verhaal was de metafoor van de bus, gevuld met al haar eigenschappen. Woede, doorzettingsvermogen, vriendelijkheid, en het kind in haar – dat kind dat tijdens haar optreden steeds groter werd. Dit geeft een dieper inzicht in haar groei, want wie zegt dat we volwassen zijn als we alle "onvolwassen" delen van onszelf achterlaten? Fajah toont het belang van omarmen wie we zijn, met alle facetten, zowel sterk als kwetsbaar. Ze deelt haar kijk op tegenslagen. I

In een wereld waarin zelfzorg en welzijn centraal staan, duiken steeds meer mensen in de fascinerende wereld van ijsbaden. Een tijd gelden heb ik deze uitdagende ervaring zelf ondergaan, en het was allesbehalve een alledaagse duik. Laat me je meenemen naar dat moment van spanning, de eerste keer dat ik me waagde aan de koude omarming van een ijsbad. Met een kloppend hart en een focus op ademhaling, betrad ik het water. Al snel voelde ik de kou tot in mijn botten doordringen en schoot mijn ademhaling omhoog. Het verliezen van controle over mijn adem bracht angst met zich mee, maar ik vocht om kalm te blijven, om te blijven staan in dat ijzige water. Na de sessie stapte ik euforisch uit het bad, doordrenkt van trots en vitaliteit. Ik had mijn angsten overwonnen en mijn lichaam voelde levendig aan. Het was een sensatie die ik niet snel zou vergeten. Mijn afgekoelde huid gloeide, en ik voelde me sterker dan ooit. Het was niet alleen een fysieke overwinning, maar ook een triomf over mij