Blaricum/Huizen - Bootcamp is voor échte kanjers die van buitensporten houden, en voor vrouwen en mannen die tegen een stootje kunnen. Die niet bang zijn voor een regen- of hagelbuitje. Bootcampers zijn doorzetters, want wie gaat er nou voor zijn lol met slecht weer sporten? Een paar jaar geleden heeft mijn vrouw een nieuwe buitensport ont-dekt. Beetje hard-lopen, kikker-sprongen maken, liggend op de grond buikspieren trainen, met een elastiek tussen de benen verplaat-sen, de berg op- en afrennen, 20 x push-ups doen, en als extra bijkomstigheid: Al komt het met bakken uit te lucht, al vriest het dat het kraakt, een Bootcamp les gaat altijd door. Het begint met een rustig loopje naar een opengedeelte in het bos. Daar doe je de warming-up. Als de groep naar een ander gedeelte van het bos jogt, worden opnieuw oefeningen gedaan. Met kikkersprongen gaan ze een bospad af en met touwen om je middel gaan ze weer een berg op. Er worden spieren geraakt, waarvan je het bestaan niet eens ...
Reacties