Huizen - Bewegen is belangrijk en een goede voorbereiding zorgt voor minder kans op blessures. Dus niks uitslapen tot in de middag, maar opstaan en de beentjes bewegen.
Vanmorgen liepen we vier minuten rustig en weer vier minuten hard over de hei tussen Huizen en Bussum. Het is heerlijk om op zondagochtend buiten te zijn en de vogeltjes te horen fluiten. Daarna lekker onder de douche en aan de stevige lunch. Deze smaakt ook gelijk een stuk beter als je zo fanatiek in beweging bent geweest.
De afgelopen weken heb ik meerdere keren met de organisatie van A Sisters Hope gesproken over het opnemen van een promotie onderwerp voor het programma Gooi en Eemland Actueel bij Radio 6FM.
We hebben nu een afspraak gemaakt om 27 mei aanstaande een opname te gaan maken bij ons in de studio. Hierbij hebben we ook oud zwemster Natasja Bos- van Klooster gevraagd om naar onze studio te komen en haar ervaringen met ons te willen delen. De uitzending staat op 29 mei aanstaande in de planning.
Mijn verjaardag heb ik nog niet gevierd voor het goede doel en de teller staat nu op 130 Euro.
Vorig bericht: http://bit.ly/bOUgR2
Vanmorgen liepen we vier minuten rustig en weer vier minuten hard over de hei tussen Huizen en Bussum. Het is heerlijk om op zondagochtend buiten te zijn en de vogeltjes te horen fluiten. Daarna lekker onder de douche en aan de stevige lunch. Deze smaakt ook gelijk een stuk beter als je zo fanatiek in beweging bent geweest.
De afgelopen weken heb ik meerdere keren met de organisatie van A Sisters Hope gesproken over het opnemen van een promotie onderwerp voor het programma Gooi en Eemland Actueel bij Radio 6FM.
We hebben nu een afspraak gemaakt om 27 mei aanstaande een opname te gaan maken bij ons in de studio. Hierbij hebben we ook oud zwemster Natasja Bos- van Klooster gevraagd om naar onze studio te komen en haar ervaringen met ons te willen delen. De uitzending staat op 29 mei aanstaande in de planning.
Mijn verjaardag heb ik nog niet gevierd voor het goede doel en de teller staat nu op 130 Euro.
Vorig bericht: http://bit.ly/bOUgR2
Hoi Gilbert, Vera & the kids,
BeantwoordenVerwijderenDat ik jullie een stel kanjers vind, is genoegzaam bij jullie bekend toch?! Maar wat jullie nu gaan doen vind ik helemaal geweldig. Heel veel succes met de loop, en met het vergaren van geld. Waar kan ik de donatie naar overmaken, of moet dat rechstreeks naar a sister's hope?
Groet en een dikke kus
Eric Dinkla