Michael Pilarczyk met Rust in je Hoofd

Almere - Samen met mijn Best friend forever/co-worker ga ik op zaterdag 17 september naar de theatertour Rust In Je Hoofd van Michael Pilarczyk in de Kustlinie te Almere.

Wij zitten op de derde rij recht voor het podium. Het voordeel hiervan is dat alles bij je binnenkomt en dat de ruis minimaal is. Michael heeft het over dat we te weinig tijd voor onszelf nemen, waardoor we druk en onrustig zijn in ons hoofd.

Het is bijna een onmogelijke taak om elke dag alles off- en online te volgen. Toch doen mensen elke dag, in het weekend, in bed en op de wc hun best om alles bij te houden. Waarom? En moeten we al het nieuws, wat wij voorgeschoteld krijgen, allemaal geloven? Het zijn zo vaak uitspraken die niet op feiten zijn gebaseerd. Mensen gaan zichzelf identificeren, want het stond immers in de krant. Dus dat zal het wel waar zijn. Door het invullen van het bericht levert dat extra onrust op in je hoofd.

Al eerder besloot ik zelf te stoppen met het lezen van het nieuws, Facebook en Instagram. De media maakt de mensen knettergek. Te pas en te onpas zitten we met elkaar in een crisis als ik hun moet geloven. Daar word ik niet blij van, los van of het wel of niet waar is. De aannames die we maken brengt de onrust in ons hoofd. Het slapen gaat moeizaam en ik word meerdere keren per nacht wakker.

Waarom moeten we zo vaak om ons telefoon kijken of er berichten zijn? Waarom doen we dat, waarom willen we dat? Zelfs al ik mijn telefoon niet in mijn broekzak heb, denk ik nog dat er een berichtje binnenkomt. Zo creëer je toch geen rust in je hoofd?

De belangrijkste vraag aan Michael is, hoe krijg je wel rust in je hoofd. Bij het opstaan en bij het slapen gaan 10x in- en uitademen. Is dat alles? Heb ik daarvoor een duur kaartje betaald? We weten het wel, maar we passen het niet toe. En vooral het laatste daar gaat het om. Wij weten dat we bij tijd en wijle even niets moeten doen, en toch zitten we weer heel snel de status van de wereld op onze mobiel te checken. Dat levert geen rust op in je hoofd.

Als je de rust kan vinden, kan je ook echt dichter bij je hart komen om echt te voelen. Maar heel veel mensen willen dat niet. Ze doen de hele dag hun best om er juist vandaan te blijven. Zoeken allerlei dingen buiten zichtzelf om gelukkig te worden. Sommige mensen reizen zelfs af om te mediteren in Tibet. Echter neem je de proberen die je hier hebt mee naar het land waar je hoopt ervan af te komen…Je hoeft dus niet ver weg om erachter te komen dat alleen jij het zelf kan oplossen. Als jij er niet zou zijn, zou er ook geen probleem zijn. Michael wijst met twee vingers naar zijn hoofd.

We weten soms beter wat een dier nodig heeft en verzorgen het beestje zodat het aan niets ontbreekt. Blijkbaar kunnen sommige wel heel goed voor een ander zorgen, maar niet voor zichtzelf.

Wanneer ben je precies in balans? Michael staat in het midden van het podium. Zo sta je leven je midden in het leven. Dan loopt Michael van het podium af en gaat achter een doek staan. ‘Mensen zien mij niet, hoe kan dat nou? Dat komt omdat ik achter dit doek blijf staan. Niemand ziet je trut. Ga ik het midden van het podium staan zodat iedereen je kan zien. Ga in het licht staan. Maak jezelf zichtbaar.’

Besteed jij je de tijd wel goed? Mensen die zeggen wat ze geen tijd hebben om met de kinderen te spelen, maar vervolgens wel uren televisiekijken. En alles draait om tijd. Tijd is onze grootste vijand, want de tijd tikt gewoon door alles heen, wat er ook gebeurt. Hoe ga jij met je tijd? Is er een later? Niemand weet het. Wacht niet met alles tot je met pensioen bent. Leef je mooiste leven nu!

Het zou makkelijke zijn als op je geboortekaartje meteen ook je overlijdensdatum zou staan. Dan kan je de tijd indelen om nog van alles te doen. Misschien wel jammer, maar het laatste is niet zo en zullen we vandaag moeten bepalen waar we onze tijd aan willen besteden. Neem voldoende rust en leef je mooiste leven. ‘Dank je wel publiek’, zegt Michael. ‘Bedenk elke dag waar je dankbaar voor bent. Als je vrolijk in het leven wil staan, sta je ook vrolijk in het leven. Je bent wie je wil zijn’.

Jij ook bedankt Michael! #dankbaar2U#

Reacties

Populaire posts van deze blog

Joyce Join verovert het internet met gekke filmpjes

De Amsterdamse vlogger Joyce Join zet met toenemende snelheid persoonlijke filmpjes op YouTube. De filmpjes zijn toe nu toe alleen in de keuken gemaakt en hebben een ontzettend hoog Theo & Thea en een Villa Achterwerk gehalte. De brildragende Joyce vertelt uiterst serieus persoonlijke verhaaltjes aan de mensen via YouTube, terwijl je als kijker als snel denkt: Wat ik nu zie dat kan niet waar zijn, dit meent ze toch niet. Met haar onverzorgde blik in de camera gaan vrijwel meteen je mondhoeken omhoog van het lachen, zelfs tegen het gieren aan. Haar filmpjes zijn zo grappig en geestig om te zien dat ze beslist de moeite waard zijn om naar te kijken en ook helemaal uit te kijken. Wie is Joyce Join? De grote vraag is alleen wie is die Joyce Join? Als je haar filmpjes bekijkt, dan zou Joyce ook nog een man kunnen zijn die heel goed een vrouw naspeelt. Ze heeft het over haar vriend Wilbert en haar kind, maar wie zegt dat het waar is. Ze kan het ook heel goed spelen. Als...

Een reis terug in de tijd met Tony Hadley (ex Spandau Ballet) in de Vorstin

Hilversum - Afgelopen zondag 3 december betrad Tony Hadley, voormalig frontman van Spandau Ballet, het podium van de Vorstin in Hilversum. Een avond die niet alleen gevuld was met muziek, maar ook een terugkeer betekende naar een tijdperk vol herinneringen en persoonlijke ontdekkingen. Het leek wel een reünie van de generatie die de jaren tachtig intens beleefde; de zaal gevuld met lachrimpels en grijzende haren, een menigte waarvan het merendeel de mijlpaal van vijftig al had bereikt. Only When You Leave Terwijl de bekende hits één voor één voorbij kwamen, voelde ik mezelf teruggevoerd worden naar dat kleine zolderkamertje in het begin van de jaren tachtig. Een periode waarin ik worstelde met mijn identiteit en mijn weg zocht in het leven onder het dak van mijn vader. Het was ook de tijd van de abrupte breuk met mijn moeder, een verwijdering die meer dan dertig jaar had geduurd. Destijds had ik geen idee dat ik mijn moeder zo lang niet zou zien. Through the Barricades Die jaren ...

Een weekend vol smaak van limoncello tot Dordrecht

Het was mijn dochter die met het idee kwam: “Zullen we samen een limoncello-workshop doen?” Niet zomaar een cadeau, maar een beleving, iets wat we samen konden doen. En dat paste precies bij ons. We zijn niet zo van het geld geven, maar vinden iets samen beleven veel waardevoller Dus trokken we er met z’n vieren op uit: mijn dochter Melissa, haar vriendin Mel, Vera en ik. De bestemming? Koreman’s Limoncello in Breda – een familiebedrijf dat niet voor niets werd uitgeroepen tot beste limoncello ter wereld. Tijdens de workshop leerden we alles over het ambacht achter die goudgele drank. De passie spatte eraf. We roken, proefden, lachten… en natuurlijk namen we ook wat flessen mee naar huis. Of beter gezegd: naar ons hotel, want we besloten er meteen een weekendje weg van te maken. ’s Avonds in Made, waar we bleven slapen, hebben we nog een glaasje (of twee 😉 ) geproefd van onze net aangeschafte flessen. En ik kan je vertellen: het smaakte naar meer. De volgende ochtend waren we ver...

Mercedes-Benz dealer Van Kooy | officiële website | Een wereld in beweging

Van Kooy Bussum - Hoofdvestiging Leo Knijn is geboren op 12 maart 1939 te Amsterdam. Na het doorlopen van de HBS en de militaire dienst, nam hij op 1 juli 1961 samen met zijn vader en broer een stallingsbedrijf over op het Scheldeplein te Amsterdam. Op 1 januari 1962 verkregen zij het dealerschap van het merk NSU en was de basis gelegd voor een carrière in de autobranche. In 1975 werd de familie Knijn aandeelhouder in het Van Kooy bedrijf. Naast alle werkzaamheden voor de VKG is Leo ook extern altijd actief geweest; zo was hij oprichter van de NDA (afdeling van de BOVAG). In 2005 is hij lid van de Raad van Commissarissen van Auto Recycling Nederland, lid van het hoofdbestuur van de Europese dealervereniging van Mercedes-Benz en bondspenningmeester bij de BOVAG. Binnen de VKG vervult hij vooral een adviserende rol. Hoe het allemaal begon - geschiedenis Op 22 mei 1922 start de oude Jan van Kooy zijn eerste autobedrijf in Den Dolder. Hij doet in fietsen en motorfiet...

De Figurant: Een dag op de set van Goede Tijden, Slechte Tijden

Amsterdam - Op een koele voorjaarsmorgen in Amsterdam, waar de zon nog besluiteloos scheen en de stad langzaam ontwaakte, begon mijn avontuur. Het was niet zomaar een dag; het was de dag dat ik terugkeerde naar de set van "Goede Tijden, Slechte Tijden", een plek waar ik jaren geleden als figurant een klein rolletje had gespeeld. Toen was ik de makelaar , een voorbijganger in het snelle leven van soapsterren, maar vandaag zou ik iets anders zijn. Wat? Dat moest nog blijken. Gedeelte van de regiekamer in de keuken bij GTST Ik arriveerde vroeg bij de studio, gewapend met drie verschillende outfits, zorgvuldig gekozen om aan de strikte kledingvoorschriften te voldoen. Geen logo's, geen strepen of stippen, en zeker geen zwart. De kleding werd snel goedgekeurd, en ik werd naar een wachtkamer geleid waar andere figuranten al druk in gesprek waren. Het was een bont gezelschap van enthousiaste mensen die, net als ik, genoten van de kans om deel uit te maken van deze iconische Ne...

Vijf voor twaalf bij dementie: wanneer beslissen we dat het genoeg is?

Een aantal jaar geleden zei mijn schoonvader aan de keukentafel dat hij nooit wilde leven met dementie. Hij had het bij de notaris vastgelegd. “Als ik ooit zo word als mijn schoonmoeder, dan wil ik dat niet meemaken,” zei hij resoluut. We knikten, enigszins ongemakkelijk. Toen leek het nog iets dat ver weg lag. Maar dat moment is nu. Mijn schoonvader weet niet meer wie hij is. Hij loopt vijf minuten nadat hij van de wc komt alweer richting de deur. We zeggen: “Je bent net geweest.” “O ja, is dat zo?” antwoordt hij verbaasd. Hij herkent onze namen niet meer, maar ergens voelt hij nog dat we goed volk zijn. Gesprekken zijn allang niet meer mogelijk. Vroeger kon hij honderduit praten over voetbal. “Pap,” zei mijn vrouw dan, “je weet toch dat Gilbert niets met voetbal heeft?” Maar hij vroeg toch: “Heb je Ajax–Feyenoord gezien?” Uit beleefdheid zei ik dat het een mooie wedstrijd was. “Hoeveel was het geworden?” vroeg ik daarna voorzichtig. Hij wist het niet meer. Dat waren d...

Uitnodiging voor Radio 6FM Sport

De sportredactie van Radio 6FM is elke week weer op zoek naar enthousiaste sporters uit Het Gooi. Elke donderdagavond nemen wij interviews van ongeveer 25 minuten op, waarvan 5 tot 8 minuten in het programma Gooi en Eemland Actueel (iedere zaterdag) tussen 16:00 - 18:00 uur wordt uitgezonden. Iedereen is welkom om over zijn sport, of onderwerpen die verbonden zijn aan de sport, te komen praten. Gilbert Vogt is op locatie voor Radio 6FM Gooi en Eemland Actueel, en in gesprek met Erica Terpstra: "Sport is fantastisch, en bewegen houd je gezond." Jan van Galen: "Het belangrijkste is de sporter zelf. Wat is je motovatie om deze sport te doen, en vooral: hoe bereik je dat?" Brian de Leeuwe: "Hij/zij is het middelpunt van ons sportitem. Wij vragen je iets te vertellen over de vereniging en willen achter het verhaal van jou als sporter zien te komen." De 6FM sportitems worden bij het programma Gooi en Eemland Actueel, iedere zaterdag tussen 16:00-18:00 uur, uitg...

Kaakchirurg Cnossen met pensioen

Blaricum - Jarenlang was hij de Friese Vlag op de afdeling kaakchirurgie in het Tergooiziekenhuizen in Blaricum, maar nu is J. Cnossen met pensioen. Per 1 januari 2010 is hij door W. Bouwman opgevolgd. Al vanaf kleins af aan heb ik een abonnement op de afdeling kaakchirurgie, maar de volledige naam van dit specialisme is ‘mondziekten, kaak- en aangezichtschirurgie’. Dat krijg je als je zo vaak in de persoonlijke wachtkamer van het ziekenhuis hebt gezeten, of erger nog, in zijn ligstoel hebt gelegen. Ik kwam altijd via mijn tandarts bij de kaakchirurg Cnossen terecht. Voor het trekken van mijn hoektanden, verstandskiezen en afgebroken kiezen ben ik er geweest, maar ik kwam er ook voor mijn wortelpuntontstekingen. Gek genoeg wilde ik juist altijd naar hem toe en dat terwijl hij mij jarenlang ontzettend veel, maar op zeer vakkundige wijze, pijn had gedaan. Hij was een man van weinig woorden. Als hij mij had behandeld, dan had ik ook geen woorden meer. Ik had al pijn als ik kwam, maar als ...

Dames organiseren discofeest voor A Sisters Hope bij The Spot in Bussum

Bussum - Barbara (in het midden afgebeeld) wil meedoen met de 60km wandeling van de stichting A Sisters Hope. Bianca Hoorn, Barbara Roeten, Ellen Askes -Foto: Gilbert Vogt De organisatie A Sisters Hope probeert zoveel mogelijk geld in te zamelen voor onderzoek naar borstkanker. Daarom organiseert Barbara op 7 september vanaf 20.30 uur een ouderwets lekker swingend discofeest in The Spot in Bussum. Het is negen maanden geleden dat Barbara Roeten werd geconfronteerd door een verschrikkelijke ziekte. Bij het horen van de diagnose ‘borstkanker’ is het leven van Barbara maar ook dat van haar man en kinderen, in één klap verandert en aan het denken gezet. Ze is al jaren lid van het kankerfonds en nu heeft ze er zelf mee te maken gekregen. Het is voor haar dan ook een extra motivatie om zich voor het goede doel in te zetten. Lees meer... Barbara Roeten heeft gevochten als een paard maar de strijd tegen kanker verloren. Op vrijdag 2 mei 2014 is zij overleden. In de weken vooraf...

Jenifer & Remco leefden nog lang...

'Alleen nog een Man' is alweer een tijdje aan de gang en wordt elke zondagavond op Net5 uitgezonden. Het gaat nu nog om twee vrijgezellen mannen die strijden om één vrouw. Een van de twee mannen is Remco, mijn waterpolomaatje bij De Otters Het Gooi, en hij is nog in de race voor Jenifer. Er zijn maar weinig programma's die me boeien, maar nu Remco meedoet, sla ik geen uitzending van 'Alleen nog een Man' meer over. In dit programma slooft Remco zich uit om Jenifer voor hem te winnen, en dat lijkt ook nog te lukken ook. Terecht, want de vonken vliegen er vanaf tussen die twee. En je hoeft geen verstand van de liefde te hebben om te zien dat het wel goed zit tussen dit stel. Laat ik het zo zeggen: bij de andere stellen heb ik "dit" nog geen een keer gezien. Remco is een beste vent hoor, maar hij mist een beetje lef om echt door te zetten in het programma. Dat is jammer, want aan Jenifer heeft hij echt een hele leuke vrouw. Dus Remco, na de laatste uitzending...

XZK for You Media

Zoeken in deze blog