Soms heb je niet veel nodig om te genieten. Geen dure schoenen of strak geplande uitjes, maar gewoon... je blote voeten en een avontuurlijke route van drie kilometer.
Vanaf het eerste moment voel je dat dit pad anders is. Je
voeten worden uitgedaagd door gras, schelpen, houten balken en zelfs modderige
stukken waar je niet omheen kunt. En dat is precies de bedoeling. Het is een
soort natuurlijke voetmassage, maar dan in de buitenlucht.
Kinderen rennen en kliederen erop los, en als volwassene kun
je hier weer even dat kind in jezelf laten spelen. En af en toe moeten we ook
wel eens om onszelf lachen. Kijk ons nou.
En het mooie is. Terwijl je voeten voelen, ontspant je
hoofd. Je vertraagt. Je beleeft. Het is mindfulness zonder stil te zitten.
Heerlijk verfrissend.
Na afloop kun je je voeten weer schoonspoelen bij de kraantjes (handig!). En dan is het tijd voor een welverdiende lunch of borrel op het gezellige terras van het restaurant. Ook daar is het goed toeven of je nu met z’n tweetjes bent of met een hele familie.
Aanbevelen? Absoluut.
Voor een actieve, speelse en ontspannen middag hoef je
alleen maar je schoenen uit te trekken.
Reacties