XZK for You Media

Wij geven onze kinderen geen cadeautjes voor hun verjaardagen. Wij geven de kinderen geen geld om dat ze ergens voor zijn geslaagd, maar wij geven uitsluitend belevenissen. En dat zijn vaak ‘doe dingen'. Robert-Jan is wat onrustig, of zeg maar gewoon tien keer drukker dan normaal. Een keertje extra naar de wc, steeds heen en weer lopen en zijn muziek hard aan op zijn kamer. Er staat iets te gebeuren, maar wat? Het is iets spannends, want dat is voor hem de eerste keer…WAUW! Net zo spannend als een week geleden toen Melissa de uitslag van haar examen kreeg: Geslaagd met prachtige cijfers. Goed gedaan wijfie! Een goede reden om iets leuks en spannends terug te doen. Maar wel iets doen wat jij ook nog niet eerder hebt gedaan… Je sprong al twee keer eerder uit een vliegtuig. Ik durf dus eigenlijk wel te zeggen dat je van snelheid houdt en dat het je niet aan durf ontbreekt. En als er nog iets met snelheid te maken heeft, dan is het wel autorijden: In Leeuwarden zijn ze blij met je. Kar

Maastricht - Ik liep al eerder in Amsterdam, Rotterdam, Den Haag, Berlijn, Parijs, Antwerpen, Texel, Terschelling, Schiermonnikoog, maar nog nooit in Maastricht. En die laatste kan ik nu ook van mijn lijstje afstrepen, want op 12 juni liep daar de 10 km. De mensen in het zuiden zijn veel relaxter dan in het noorden en daarom komen we hier dan ook geregeld. Misschien komt het ook wel door de zachte G, want dit dialect komt van nature al zacht en heel vriendelijk over. Blijkbaar ben ik daar als noordeling ook gevoelig voor, want ik vind bijna elke gesprek al leuk om te horen: Ik heb het over Maastricht. Wij waren er vrijdagavond al en na een dagje winkelen op zaterdag was het voor mij zondag de beurt om hard te lopen. De start was om 10:00 uur vanaf de Grote Markt. De temperatuur lag net iets boven de 20 graden. Iets te warm, maar ik voelde mij uitstekend. Ik moest van mezelf beter en harder lopen dan ooit op deze afstand. De start van de 10 km was in startvakken. Daar ben ik alt

Bussum - "Ik ben Albert Spijker, 59 jaar, oud international, heb 5 kinderen en speel nu ongeveer 45 jaar waterpolo. Deze hobby doe ik 45 weken per jaar. Ik zou me dood ongelukkig voelen als ik morgen niet meer zou kunnen spelen. Zo lang het gaat, ga ik er mee door." Wie ben je en wat is je passie? Ik ben Albert Spijker en bijna zestig jaar. Ik ben me aan het voorbereiden voor de Europese kampioenschappen masters waterpolo in Hamburg. We doen begin juli mee in de categorie 50 plus. Twee jaar geleden hebben we ook in Roemenië meegedaan en toen werden we Europees kampioen. Dit jaar gaan we onze titel verdedigen. We hebben een team met voornamelijk oud internationals die tijdens de Olympische Zomerspelen 1976 in Montréal ook hebben meegedaan. We haalden toen de bronzen medaille voor Nederland. Is waterpolo leuk op oudere leeftijd? We hebben een aantal spelers in het team zitten die, ondanks hun leeftijd, het nog steeds leuk vinden om een potje waterpolo te spelen. Die houden va

Na ruim anderhalf jaar bloggen, ben ik afgelopen jaar ook begonnen met het online schrijven in een aantal plaatselijke kranten. En dat bevalt mij tot nu toe eigenlijk heel goed, want sommige artikelen zijn al meer dan 500x gelezen. Mijn geschreven ‘Nieuws uit je Achtertuin’ artikelen 2011. Nieuws uit Huizen: 21-05-2011 Sijsjesberg ziet er voortreffelijk uit 14-05-2011 Seizoensopening zwembad Sijsjesberg update 10-03-2011 De Sijsjesberg bijna weer open 14-06-2011 Zuidvogels organiseert NK 6FM luister fragment [zie reactie onderin] Nieuws uit Bussum: 21-03-2011 IJsselmeer 2 verlaat De Otters Het Gooi 4 08-06-2011 De Otters Het Gooi oefent tegen Oud Olympisch Team Nieuws uit Eemnes: 27-05-2011 Madeline Bell in Wakker Nieuws uit Laren: 20-06-2011 Gooische Run 2011 gaat niet door Meer info over de organisatie: Blorn Floor bij 6FM 2010 Hoe is het schrijven ooit ontstaan? Lees...

Huizen - Na ruim anderhalf jaar bloggen, ben ik afgelopen jaar ook begonnen met het online schrijven in een aantal plaatselijke kranten. En dat bevalt mij tot nu toe eigenlijk wel heel erg goed, want sommige artikelen zijn al meer dan 500x gelezen. Al vanaf mijn pubertijd ben ik aan het schrijven. Alle leuke en minder leuke dingen van het leven schreef ik op. Ik kon soms uren schrijven en al mijn gevoelens via het papier kwijtraken. Mijn moeder zei vaak: “Als je alles opschrijft, dan krijg je nooit verkering.” Maar de soms wat dwangmatige manier van het ‘moeten schrijven,’ die is nooit meer weggegaan. En het is nu nog steeds zo, 5 huwelijken verder, dat ik altijd en overal papier bij me moet hebben om de dingen vast te leggen. Er ligt zelfs een kladblok naast mijn bed om meteen te kunnen schrijven als ik plotseling niet meer kan slapen, en ik schaam mij er niet voor om te zeggen dat ik deze ook wel eens mee naar de wc toe neem. “Leef je nog,” vraagt mijn vrouw dan ook regelmatig. “Eh

Kinderen worden steeds sneller volwassenen en gaan steeds vaker hun eigen leventje leiden. Daar is op zich niks mis mee natuurlijk, en juist daarom koester ik onze kleine momentjes die we nog samen hebben: Zoals het vader-dochter-momentje bij de X Factor. Radio- televisie- en film studio’s, muziek en entertainment hebben altijd al een aantrekkingskracht op mij gehad. Ik voel me thuis in de buurt van een podium, en soms, heel soms, heb ik de neiging om er op te gaan staan. Het is wel het wereldje waarin ik mij zou kunnen thuisvoelen, ook al is dit wereldje vaak niet echt. Televisie presentator worden? Meer... De live uitzending begon om 20:30u en liep tot middennacht door. Ik vind het dan wel bijzonder dat een uitzending uren kan duren, terwijl waar het werkelijk om gaat (zangtalent), slechts een half uurtje duurt. De rest wordt allemaal opgevuld met items over de artiesten, sms reclame, gewone reclame, en Peter van der Vorst ziet sterren. In pauze en na de uitzending konden we voor een

Huizen - Lees hier mijn geheim over verantwoordelijk afvallen en de onzin van het Sonja Bakker dieet, Dr. Frank dieet, Montignacen, afslankpillen, boeken en nog meer rotzooi in: “Afslanken Ontmaskerd.” Tien kilo afvallen zonder dieet in twee maanden, kan dat?   Het is nu ruim twee maanden geleden dat ik in een enorme shock terecht kwam. Het leek wel alsof ik mij ineens realiseerde, dat ik de laatste jaren, niet had zitten opletten of zo. En niemand, maar ook daadwerkelijk niemand, leek zich ook maar enigszins te realiseren hoe kwetsend sommige opmerkingen bij mij overkwamen. Het voelde alsof er een bom was ingeslagen: “Wat zie jij er goed uit zeg,” maar eigenlijk bedoelde ze, “Jeeeé, wat ben jij lekker dik geworden zeg!” En op een dag werd ik wakker. Liep naar de badkamerspiegel en ging er eens goed voorstaan. Ik probeerde mijn bierbuik nog een beetje in te houden en dacht: Zo kan het (echt) niet langer! Dit is de grens.  Bijna 100kg   Hoe heeft het toch zo ver heeft kunnen komen en wa

Mijn ouders waren soms vervelend, begrepen me niet, luisterde niet naar me, en ze gaven mij goed bedoelde adviezen waar ik als puberkind helemaal niet op zat te wachten. Ze houden toch niet van me...dacht ik. Een beetje onderuit gezakt en met een houding van: wat kan mij het allemaal schelen. Ik had vaak helemaal geen waardering voor mijn ouders, soms gaf ik ze zelfs een grote bek, en zei ‘ja’ terwijl ik ‘nee’ had moeten zeggen. Ik zei de dingen vaak op een ongelukkige manier, terwijl ik dit diep in mijn hart helemaal niet zo bedoelde. De leraren in de klas vonden mij allemaal zo aardig, omdat ik nooit iets zei. Knibbel knabbel knuisje, wie komt er nog in mijn wereldje? NIEMAND! Natuurlijk namen mijn ouders mij wel serieus, en ze wilden mij ook helemaal niet kwijt raken, want stel je voor zeg. Ik wiebelde op mijn eigen benen, op zoek naar volwassenheid en naar mijn eigen geluk. Maar wie was ik nu eigenlijk, wat ging ik doen, wat wilde ik bereiken, en op wie zou ik morgen nou weer verli

De Drie Dorpenloop Kortenhoef - Zondag 29 mei 2011 Er zijn ook afstanden die ik alleen hardloop. Zo was er vandaag de Drie Dorpenloop in ’s Graveland, Kortenhoef en Ankeveen. De dag begon zoals elke zondag met een ontbijtje voor het hele gezin aan tafel. Toch altijd wel een beetje gespannen zit ik dan aan tafel. Heb ik me wel goed ingeschreven, waar is het, is mijn startnummer bekend, en zal de loop goed gaan? Twee keer naar de wc voor een grote boodschap, kortom: het lijkt wel stress. Wij komen met de kinderen in Kortenhoef aan. Tot zo ver niets aan de hand. Ik haal mijn startnummer op voor de 12 km loop. Dan komen mijn ouders op de fiets aan. En terwijl we zo staan te praten over van alles wat, wordt Melissa ineens niet goed. Ze wordt wit om haar gezicht en gaat op de grond zitten. Gelukkig is de EHBO post op vijf meter afstand. Moet ik nu wel of niet gaan lopen? Door de goede opvang besluit ik toch te gaan lopen, maar raar was het wel. In het begin heb je altijd mensen die harder l

Wallenloop Naarden 15-05-2011 - Mijn vrouw zegt vaak: 'Help, mijn man heeft een hobby.' Meerdere hobby’s zelfs, maar eentje daarvan is: hardlopen. Doordeweeks lopen Veer en ik vaak samen hard. De bossen en heide van Huizen en Naarden zijn hier uitermate geschikt voor. En van oefenen krijg je ook zin om samen aan een evenement mee te doen. Dus schreven we ons samen in voor de Wallenloop in Naarden. Het weer was uitstekend, misschien ietsjes te warm, maar onder de bomen doorlopen was toch goed te doen. En ja, je krijgt er samen een goed gevoel van: Zo, dit hebben wij op de zondag toch maar weer gedaan.

Eemnes - Het is donderdagavond 26 mei 2011, typisch een avond om lekker naar Wakker in Eemnes te gaan. En dit keer niet zo maar een optreden. Neeeé. Dit keer een exclusief optreden, en alleen voor een select groepje jazz liefhebbers, met niemand minder dan: Madeline Bell.   Tijdens het diner is er al live muziek van de blinde Amerikaanse piano entertainer Ted Robinson te horen. Dit is een prima opwarmertje voor het hoofdoptreden van de avond. Deze pianist is overigens bijna elke dag live bij Wakker te horen. Soms iets te hoog met zijn uithalen, maar verder beslist heel aangenaam om naar te luisteren.  Na het diner treedt het trio van Dolf de Vries (piano) Harry Emmery (bas) en Ton op ’t Hof (drums) op. Allemaal zeer getalenteerde en bekende muzikanten. Madeline Bell staat bij de deuropening met een soort sjaal om haar heen gelagen en luistert naar het trio.  Als je haar niet zou (her)kennen, dan zou je denken dat het een hardloopster is. Totdat Madeline zich omkleedt, en daarna haar d

Huizen - Als je in een zwembad vakantiewerk wilt doen, dan is het handig als je goed kunt zwemmen. Dus dat je over de juiste vaardigheden beschikt, en als dat niet het geval is, dat je ze als nog aanleert. Melissa (mijn dochter) is haar eerste werkdag met reddend zwemmen begonnen. Ze heeft vandaag een zwemtest voor nieuwe medewerkers bij de Sijsjesberg. Erik Oldenzeel en aan aantal andere collega’s leggen uit wat er van je wordt verwacht. Melissa doet haar borstcrawl vrij goed en ze krijgt hiervoor een complimentje vanaf de kant. Op je rug zwemmen, baantje borstcrawl, onderwater zwemmen, en reddend zwemmen. Melissa doet het allemaal. Het zwembad is vandaag voor het eerst weer open, maar alleen de gasten met een abonnement kunnen vandaag het zwembad in. De overige gasten moeten nog een weekje geduld hebben. Na de zwemtest krijgen de nieuwe medewerkers een geel T-shirt aan en gaat het ‘echte’ werk beginnen. Ze worden in twee groepjes van vier ingedeeld en het inwerken kan beginnen. Leuk

Het is een mooie jongen met een prachtige stem, netjes in het pak, beleefd, rustig en elegant. Afgelopen zaterdag trad mr.gentlemen op bij de Keistadjazz in Amersfoort. Hij opende, wat dubbelzinnig, met een excuus voor de paal in het midden. En inderdaad, de lichtmast was precies in het midden voor het podium geplaatst. Maar gelukkig hadden wij daar weinig last van. Met beide handen, en alleen zoals een eekhoorn dat kan vastpakken, dronk hij tussen de nummers door een glaasje water. Wouter Hamel speelde voornamelijk nummers van zijn nieuwste cd die in oktober moet gaan uitkomen. De nummers die hij schrijft zijn veelal autobiografisch. De liedjes gaan over zijn jeugd in Den Haag, de onzekerheid in de liefde, en de dromen die iedereen wel heeft. Hij presenteert zijn muziek vrij makkelijk, zo lijkt het, en hij oogt als een echte gentleman. Er ging iets mis met zijn oortjes, maar hij bleef goed zingen en doorspelen. Hulde Wout! Hans Dulfer en zijn band, of was het de Band en Hans Dulfer. E

Huizen - We hebben de afgelopen weken toch iets bijzonders in huis gehaald en dat wil ik toch even met jullie delen. Wij hebben namelijk een timmervrouw, nee sterker nog, een timmervrouw en een schildersvrouw in ons midden gehad. Zeg maar nee, dan krijg je er twee. Vind je dat niet apart? En zeg eens eerlijk, het zijn toch altijd de mannen die de klusjes doen…? Het fijne van vrouwen is dat ze altijd alles opruimen, schoner werken, en meer gevoel voor details hebben. Een mannelijke klusser kan nog wel eens lomp en onhandig zijn, maar dat heb je beslist niet bij een klusvrouw. Bovendien kunnen vrouwen meerdere dingen tegelijk, ik zeg niets geks toch? Want zelf ben ik zoooo onhandig…Dat doe ik wel effe, en ben vervolgens uren bezig. Er moest in huis en om het huis wel het een en ander worden gedaan. De paar enkele ruiten zijn nu ook van dubbelglas voorzien, het dak van de carport is vernieuwd, en een klein gedeelte van het garagedak (i.v.m. lekkage) is gerepareerd. Het interieur van een n

Het hele weekend was het al mooi en onbewolkt weer. De start was om 11 uur en de temperatuur al boven de 20 graden. Niet mijn weer om es ff lekker 10km hard te gaan lopen. Ik besloot daarom om rustig te beginnen en alle aangeboden waterposten mee te nemen. Er liepen ongeveer rond de 2500 hardlopers bij de 10km mee. Opvallend, 65% was een man, en dus 35% was een vrouw. De start was geweldig met muziek en een speaker. En ondanks de hitte viel het hardlopen eigenlijk helemaal niet tegen. Wel was het onder de bomen lopen een stuk aangenamer dan in de volle zon. Er stond veel publiek langs het parcours en goed te vergelijken met de Marathon van Rotterdam. Weer heel anders dan bijvoorbeeld in Parijs, waar er nauwelijks publiek aanwezig was. Tijdens de loop vroeg ik me wel voortdurend af waarom ik dit toch weer moest doen, maar ook vooral dat mijn vrouw en kind (één was logeren) er weer bij waren. Ik zeg vaak: “Ach, blijf toch thuis, wat heb je eraan?” Maar van binnen doet het me wel heel goe

Hilversum - Gisteren liepen mijn zoon en ik hard door de straten van Hilversum. Alleen het feit al om voor een goed doel te lopen was voor Robert-Jan een aanleiding om mee te doen. En dat vind ik een mooi gebaar iets over te hebben voor een ander. De einddtijd is minder belangrijk, maar voor wie het toch wil weten: netto 32:28 5km. ‘Gewoon’ samen met mijn zoon hardlopen, wat geeft dat toch een speciaal gevoel. Er is afgelopen zondag stiekem weer een klein wensje in vervulling is gegaan, want zo ‘gewoon’ is het allemaal niet. Natuurlijk lopen we wel eens vaker met het hele gezin, maar nu alleen met elkaar, en natuurlijk met honderden mensen om ons heen. Dat was leuk, ondanks dat mijn zoon het zwaar had, en iets te weinig had geoefend. Er stonden overigens veel mensen op de Gijsbrecht van Amstelstraat. Het bijzondere gevoel te krijgen om opgesloten te zitten tussen vier muren, en op het aller laatst pas weg te kunnen, dat blijft ook iets aparts. Dat gevoel heb ik altijd als ik tussen hek

Inmiddels doe ik al ruim 25 jaar aan waterpolo, en met heel veel plezier. Het seizoen is inmiddels afgelopen, maar in september ben ik er weer bij. Het waterpoloseizoen is weer ten einde, en afgelopen zaterdag moesten we alleen nog even de tegenstander De Aalscholver 4 verslaan. We waren met een vrij compleet team naar Almere vertrokken en hadden er echt zin in. De week daarvoor hadden we ook tegen hetzelfde team gespeeld en met grote cijfers gewonnen, dus dit moest afgelopen zaterdag zou een makkie worden. Maar het liep in eerste instantie allemaal heel anders. De tegenstander ging warempel meteen aan kop, en voor we het wisten stonden we het eerste partje met 0-3 achter. Gelukkig konden we in het tweede en derde partje nog met 5-5 gelijk komen, maar de genadeklap van onze zijde viel in het vierde partje. En gelukkig wonnen we met 5-13. Lekker nog twee doelpuntentjes meegepakt. Lang heb ik lang nagedacht of ik in het volgende seizoen opnieuw wil gaan waterpoloën. Ik vind deze sport (b

Bijna vier weken geleden had ik ineens het gevoel uit mijn voegen te basten. Ik ging op de weegschaal staan en schrok mij een hoedje. Vanaf dat moment heb ik mijn knop om kunnen zetten en ben bewuster gaan eten en drinken. Niet meer twee keer opscheppen en helemaal geen alcohol meer…voorlopig. Na een aantal weken zie en voel ik echt resultaat, en dat doet me werkelijk goed. Het meest mis ik het wijntje bij het eten en de borrelnootjes op vrijdagavond, maar dat is ‘even’ niet anders. In plaats daarvan, zit ik aan de Snack a Jacks en de groene thee. Mijn vrouw noemt me nu steevast een saaie vent. Ik ben blijkbaar met een borreltje of een glaasje wijn (toch nog) gezelliger. Maar ik zet mijn strijd, om de kilo’s eraf te krijgen, wel door. Dus, veel aan de wortels, de poeptoetjes met vezels, en aan het water. Tot nu toe had ik het altijd warm, maar sinds ik minder eet en geen meer alcohol drink, heb ik het nu regelmatig koud. Het valt me op dat ik geen opgeblazen buik meer heb, niet meer wi

De laatste keer dat ik in Rotterdam een halve marathon heb gelopen was op 14 september 2008. Afhankelijk zou ik vandaag voor de tien kilometer gaan, maar omdat ik samen met mijn zus zou gaan lopen, boekte ik de afstand van tien naar vijf kilometer om. Helaas ging mijn zus door haar rug heen en moest ze nog voor de loop afhaken. De vijf kilometer van vandaag beschouw ik nu dan maar als een goede start van het nieuwe loopseizoen. Volgende week loop ik samen met mijn zoon in Hilversum. In Rotterdam verschenen er ruim 22000 hardlopers aan de start. Het weer was rond de 20 graden, en eigenlijk te warm voor mij. Bijna mijn hele familie stond langs de kant van de weg, en dat voelde buitengewoon goed. De sfeer in de binnenstad was fantastisch. We zijn na de loop nog lekker naar een terrasje geweest, en dat was daar heerlijk vertoeven in het zonnetje. Vaders trakteerde: een prima zondag zo. Einddtijd: C312 Gilbert Vogt Huizen 5 kilometer 26:52