Doorgaan naar hoofdcontent

Kan ik 30 dagen zonder alcohol 2014?

Huizen - Een glaasje wijn bij het eten, een biertje na het werk, een slaapmutsje voor het slapen gaan. Het drinken van alcohol is voor mij, net als opstaan en weer slapen gaan, een gewoonte geworden. Om te ervaren hoe het is om een korte periode geen alcohol te drinken doe ik mee aan de actie 30 dagen zonder alcohol.

30 dagen zonder alcohol - Foto: © Gilbert Vogt













Doe mee vanaf 5 maart
Van woensdag 5 maart tot vrijdag 4 april 2014 organiseert GGD Gooi & Vechtstreek de campagne ’30 dagen zonder alcohol’. Het is voor de derde keer op rij dat iedereen in deze regio de uitdaging aan kan gaan. Ik doe mee aan de maand van NIX! En ga fris de lente in. Tevens wil ik voor de jeugd een voorbeeld zijn, want alcohol maakt echt meer stuk dan je lief is. Mijn moeder is alcoholist en ze kon in mijn jeugd niet voor mij zorgen. Ik heb haar nu al meer dan vijfentwintig jaar niet meer gezien.

Update 31maart 2014 - 30 Dagen Zonder Alcohol
Het is me op zich meegevallen. Helaas ben ik me niet fitter gaan voelen en ben ik ook in gewicht niet afgevallen. Ik ben wel chagrijniger geworden.

Het is me bijna gelukt om 30 Dagen niet te drinken. Het moeilijkst had ik het in het weekend of als andere mensen wel alcohol nuttigde. Dan heb ik toch een beetje de neiging om ook mee te doen, uit een soort gewoonte denk ik. Het verbaast me dan ook niets dat verslaafden heel makkelijk een terugval kunnen hebben, en daarom bij de AA club ook zo vaak dé twaalf stappen herhalen. De twaalf stappen van de anonieme alcoholisten zijn de weg naar een sober, maar voor mij zeker geen vreugdevol leven.

Ik vind een glaasje wijn of een biertje drinken gezelliger dan het drinken van een bronwatertje. Drank en gezelligheid zit tussen mijn oren geprogrammeerd, want er worden geen baby’s geboren die behoefte hebben aan alcohol…hoewel? Als je later groot bent om alcohol te nuttigen, dan zit het gebruik voornamelijk in het op tijd stoppen. Het eerste drankje is ook het lekkerst, de tweede ook nog wel, maar daarna treedt al er een soort gewoonte op. Je proeft de smaak minder, en je schenkt er nog maar één in.
 
Aan het eind van de week vind ik een biertje de ultieme beloning voor een week hard werken, een afsluiter. Ik vind een glas ranja of een kop groene thee absoluut geen beloning, meer een straf. Dat zie ik meer van er moet op een dag toch wat vocht naar binnen komen anders krijg je zo’n droge keel. Verder vind ik het prettig om alles even los te laten van de hele week, lees: een roesje je ervaren. Ik vind mezelf met een glaasje op ook veel gezelliger. Glaasje wijn, met wat borrelnootjes op de bank televisiekijken: So You Think I’m Drunk?

De GGD heeft mij vandaag nog gebeld of ik volgend jaar weer mee wil doen…? Drie keer raden wat ik heb gezegd…

10 kilo afvallen in twee maanden (update 2014)
Iedereen weet dat door het gebruik van alcohol (lees: suikers) je lichaamsgewicht toeneemt. De afgelopen jaren, na een afvalperiode van twee maanden, ben ik weer 10 kilo aangekomen. Ik verwacht in de maand 30 dagen zonder alcohol 5 kilo af te vallen. Ik realiseer me dat sporten, of elke dag bewegen, de beste manier is om af te vallen.

Gerelateerde berichten
26-02-2014: Gilbert Vogt filmpje over 30 Dagen Zonder Alcohol
27-01-2014: 10 kg afvallen in 2 maanden - update 2014  
11-05-2011: 10 kg afvallen in 2 maanden

Populaire posts van deze blog

Joyce Join verovert het internet met gekke filmpjes

De Amsterdamse vlogger Joyce Join zet met toenemende snelheid persoonlijke filmpjes op YouTube. De filmpjes zijn toe nu toe alleen in de keuken gemaakt en hebben een ontzettend hoog Theo & Thea en een Villa Achterwerk gehalte. De brildragende Joyce vertelt uiterst serieus persoonlijke verhaaltjes aan de mensen via YouTube, terwijl je als kijker als snel denkt: Wat ik nu zie dat kan niet waar zijn, dit meent ze toch niet. Met haar onverzorgde blik in de camera gaan vrijwel meteen je mondhoeken omhoog van het lachen, zelfs tegen het gieren aan. Haar filmpjes zijn zo grappig en geestig om te zien dat ze beslist de moeite waard zijn om naar te kijken en ook helemaal uit te kijken. Wie is Joyce Join? De grote vraag is alleen wie is die Joyce Join? Als je haar filmpjes bekijkt, dan zou Joyce ook nog een man kunnen zijn die heel goed een vrouw naspeelt.  Ze heeft het over haar vriend Wilbert en haar kind, maar wie zegt dat het waar is. Ze kan het ook heel goed spelen. Als Joy

Wandelen bij Goois Natuurreservaat in Naarden en Huizen

Huizen Naarden - In de bocht aan de Bestevaer (bij de Huizer Hockey Club) ligt het natuurgebied de Naarder Eng van het Goois Natuurreservaat. Het is een afwisselend natuurgebied dat bestaat uit akkers, eikenbossen en houtwallen. Er zijn veel paden om lekker te kunnen lopen. In het gebied liggen verschillende hoogtepunten die uitzicht bieden over het Gooimeer. Kom met de fiets of wandel naar dit unieke stukje groen. Als je toch met de auto wilt komen? Er is een kleine parkeermogelijkheid aan de (navigeer) Zeeweg in Naarden. In het Naarden Eng gebied worden regelmatig reeën gespot en dat is elke keer een magisch moment. De meeste kans heb je in de vroege ochtend of tegen het schemeren van de avond. Foto: Reeën gespot op een regenachtige ochtend tussen Huizen en Naarden - © Gilbert Vogt

Bijna december en nog steeds bloemen in de wei

Het blad uit de bomen is bijna verdwenen, maar de bloemetjes staan eind november nog steeds in de wei aan de Naarden Eng aan de rand van Huizen. Bloemen in de wei nog in bloei Heeft het iets met de opwarming van de aarde te maken? Er zijn planten die verpieteren, maar deze bloemen lijken oneindig te bloeien. Bloemen schitteren nog, terwijl het bijna december is Het is een heerlijk wandelgebied aan de rand van de woonwijk. Veel mensen komen hier om te wandelen, te fietsen of hard te lopen. Het kan allemaal is het stukje natuurgebied tussen Huizen en Naarden. Meer lezen over dit mooie wandelgebied

Mercedes-Benz 300 SL Roadster (1960)

Brummen - De Mercedes-Benz 300SL (waarbij SL staat voor Sport Leicht) is een tweepersoons auto van het Duitse automerk Mercedes-Benz, die vanaf 1952 tot 1963 werd vervaardigd. Mercedes-Benz 300SL Roadster De W 198 II (300SL Roadster) werd in 1957 als opvolger van de 300SL Coupé geïntroduceerd, doordat die voor normaal straatgebruik niet aan de Mercedes-normen van comfort voldeed. Mercedes-Benz 300SL Roadster Het is altijd een cadeautje op met mijn zoon naar Gallery Aaldering te gaan. Waarom? Omdat je daar altijd welkom bent, ook als je niets koopt. Je mag er vrij rondlopen en dat is voor vader en zoon genieten. Dit bedrijf is absoluut aan te bevelen. Bovendien kan je er ook een lekker broodje eten.  Gerelateerde berichten 02-12-2017:  Gek op auto's - Mercedes-Benz Gallery Aaldering Nick Aaldering Arnhemsestraat 47 6971 AP Brummen

Speciale Editie Mazda MX-5 Ginzan naar Almere

Almere - Mazda heeft een speciale editie van de MX-5: de Ginzan. De nieuwe met de SkyActiv-G 132 1,5 motor staat nu in de showroom bij Freeroad aan de Zandzuigerstraat 6 te Almere. De grijze sofftop is een mooie verwijzing naar de naam Ginzan, wat in het Japans ‘zilveren berg’ betekent. Mazda MX5 speciale uitvoering Naast de standaard led-verlichting, climatecontrol, stoelverwarming en navigatie onderscheidt deze speciale versie zich door zijn donkerrode interieur met zilveren stiksels en het grijze klapdak. De MX-5 wordt daarbij in het nieuwe Polymetal Gray gespoten. Daarnaast biedt Mazda ook nog drie andere kleuren: Eternal Blue (staat bij Freeroad Almere), Jet Black en Machine Gray. Mazda MX-5 nu in de showroom De MX-5 Ginzan is leverbaar met twee motoren: de SkyActiv-G 132, een 1.5, en de 184 pk sterke 2.0 Skyactiv0G. Bij de eerste variant horen 16-inch wielen, de krachtigere MX-5 krijgt 17-inch. Speciale auto met een witte kap Prijzen beginnen bij € 40.790 voor de SkyActiv