Hardlopen als therapie: De emotionele kilometers van 2005

In 2005, nadat ik jarenlang mijn passie voor waterpolo had beleefd, besloot ik mijn leven een andere wending te geven: ik werd een hardloper. Een vreemde keuze, gezien mijn gebrek aan het typische 'hardloopfiguur' en de zware fysieke tol die het eiste. Mijn eerste uitdaging was de Dam tot Dam Loop, zestien slopende kilometers die mijn lichaam en geest op de proef stelden. Over de finish komen was een strijd, maar het gevoel van trots, blijdschap en zelfs euforie was onbeschrijfelijk. Ik had het gedaan.

Gilbert Vogt loopt de Dam tot Dam in 2005

Die ene loop leidde tot vele andere, van 5 kilometer tot halve marathons, in steden als Berlijn, Parijs, Antwerpen, Maastricht, Rotterdam, Amsterdam, Den Haag, Egmond aan Zee, Texel, en meer. Elke keer voelde ik de gezonde spanning bij de start. De opzwepende muziek, het aftellen – het gaf me een kick. Tijdens het lopen probeerde ik te genieten van mijn omgeving, soms letterlijk achter het 'kontje' van een andere loper aan. Maar ook van mezelf, van de gedachten die door mijn hoofd raasden. Hardlopen werd meer dan een sport voor me; het werd een manier om mijn emoties te verwerken, om mijn innerlijke demonen onder controle te houden.

Waarom deed ik mezelf dit aan? Waarom trotseerde ik de pijn, zowel fysiek als emotioneel? Het antwoord lag in mijn verleden, in een pijnlijke scheiding die mijn wereld op zijn kop zette. Hardlopen werd mijn therapie, mijn manier om de emotionele pijn te vervangen door fysieke inspanning. Terwijl mijn lichaam zich overgaf aan de vermoeidheid, nam het de rol van mijn emotionele pijn over. De pijn in mijn buik drukte ik weg, maar als ik over de finishlijn strompelde, kwamen alle onderdrukte emoties eruit.

Hardlopen werd een ritueel van genezing, een manier om mijn gebroken hart te lijmen en mijn gedachten te ordenen. Het was niet alleen de fysieke inspanning die hielp, maar ook de combinatie van hardlopen en het praten met een psycholoog die me hielp alles op een rijtje te krijgen. Het gaf me de kracht om door te gaan, om te blijven rennen, niet alleen op het parcours, maar ook in het leven.

Dus ja, ik ben nog steeds geen 'hardloopfiguur'. Maar elke stap die ik zet, herinnert me eraan hoe ik mijn pijn heb omgezet in kracht. In 2005 begon ik met hardlopen om een scheiding te verwerken. In 2023 ren ik nog steeds, niet weg van mijn verleden, maar richting een toekomst vol veerkracht, vastberadenheid en innerlijke vrede. Want soms zijn het juist de zwaarste stappen die ons het verst brengen.

Gerelateerde berichten
15-10-2023 Invullen voor een ander is niet altijd de beste keuze

Reacties

Populaire posts van deze blog

Kaakchirurg Cnossen met pensioen

Blaricum - Jarenlang was hij de Friese Vlag op de afdeling kaakchirurgie in het Tergooiziekenhuizen in Blaricum, maar nu is J. Cnossen met pensioen. Per 1 januari 2010 is hij door W. Bouwman opgevolgd. Al vanaf kleins af aan heb ik een abonnement op de afdeling kaakchirurgie, maar de volledige naam van dit specialisme is ‘mondziekten, kaak- en aangezichtschirurgie’. Dat krijg je als je zo vaak in de persoonlijke wachtkamer van het ziekenhuis hebt gezeten, of erger nog, in zijn ligstoel hebt gelegen. Ik kwam altijd via mijn tandarts bij de kaakchirurg Cnossen terecht. Voor het trekken van mijn hoektanden, verstandskiezen en afgebroken kiezen ben ik er geweest, maar ik kwam er ook voor mijn wortelpuntontstekingen. Gek genoeg wilde ik juist altijd naar hem toe en dat terwijl hij mij jarenlang ontzettend veel, maar op zeer vakkundige wijze, pijn had gedaan. Hij was een man van weinig woorden. Als hij mij had behandeld, dan had ik ook geen woorden meer. Ik had al pijn als ik kwam, maar als ...

Restaurant 't Vossenhol in de kou te Naarden

Naarden - De omgeving is prachtig, maar de locatie ligt behoorlijk afgele-gen. ‘Pannenkoeken Restaurant ’t Vossenhol’ wordt eigenlijk pas ontdekt als je naar het naastgelegen ‘Speelpark Oud Valkeveen’ gaat. In de winter is het park gesloten en daarom heb je er verder ook niets te zoeken. Het televisieprogramma ‘Herrie XXL’ schiet te hulp. Een veranda maken, voor de winterperiode, dat is een geweldig idee. Er is zelfs een ondernemer, die in ruil voor een etentje, gratis hout wil komen leveren. Iedereen gaat meteen druk aan het werk en in mum van tijd is alles klaar. De eigenaar van het pand vindt de veranda goed, blijkbaar. Alleen nog één ‘klein’ ander probleempje – de verhuurder – geeft geen toestemming. Er volgt een kort geding en het overdekte aangebouwde gedeelte moet er binnen een week weer worden afgebroken. Het vernieuwde terras mag blijven liggen. Tijdens de uitzending is te zien hoe mooi het overdekte terras is geworden, echt een verbetering, maar ja; daar heeft de verhuurd...

Alex en Jacqueline Glijn bij Radio 6FM

Huizen – Ze staan al een hele tijd op mijn interview wenslijstje, en vandaag gaat mijn wens in vervulling. Met wie: Alex en Jacqueline Glijn. Waar: Radio 6FM studio in Huizen – Het programma Gooi en Eemland Actueel - sportredactie. Verwachting: Een leuk interview met mijn helden. Werkelijkheid: Veel leuker dan ik had gehoopt – Mijn verwachtingen zijn overtroffen. Te zien: Op 17 december bij Dance-Point Huizen. Alex en Jacqueline Kort Naam: Alex Geboren: 19 maart 1968 Naam: Jacqueline Geboren: 3 maart 1978 Wonen in: Spijkenisse Relatie: Getrouwd met Jacqueline van Ouwerkerk. Ze hebben samen vier kinderen uit het vorig huwelijk van Alex en Jacqueline heeft twee katten. Kennen we van: Hollands’s Got Talent 2010. Bijzonder: Alex en Jacqueline Glijn doen met heel veel passie en liefde aan rolstoel dansen. Een paar weken geleden kwam ik Gordon bij de Vorstin tegen. Ik vertelde hem van mijn interview en vroeg hem een vraag aan Alex en Jacqueline te stellen. De vraag van Gordon: ‘Zijn ...

Mijn ouders zijn na 45 jaar weer bij elkaar

Toen ik puber was, gingen mijn ouders uit elkaar. En niet zomaar. Ze verdwenen uit elkaars leven alsof ze elkaar nooit gekend hadden. Geen gesprekken, geen contact, niets. Alleen stilte. Die stilte heeft jaren in mij nageklonken. Het was een verwarrende en verdrietige tijd. Niet alleen omdat ons gezin uiteenviel, maar ook omdat het voelde alsof hun band volledig uitgewist werd — alsof alles wat ooit mooi was, niet meer mocht bestaan. Vandaag, zoveel jaren later — 45 om precies te zijn — gebeurde er iets wat ik nooit voor mogelijk had gehouden. Ik deed mee aan een hardloopevenement in Hilversum. Samen met een collega, mijn zoon en zijn stiefvader. Los van elkaar had ik mijn vader én moeder gevraagd of ze wilden komen kijken. Gewoon, als steun langs de lijn. Toen we over de finish kwamen, stonden ze daar. Allebei. Niet ver van elkaar. Sterker nog: opeens stonden ze vlak naast elkaar. Na al die jaren van afstand en stilte stonden mijn ouders ineens weer zij aan zij. Alsof de tij...

Manna Kwak&Frank van Overeem bij 6FM

Huizen - Overdag is hij meester Frank van Overeem op de OBS Bijvanckschool in Blaricum, en zijn grote passie is hardlopen. Manna Kwak is de trainster bij de 'lekker hardlopen.nl club' met ongeveer zestig mensen. De 6FM studio 2 is klein, maar heeft als grote voordeel dat je actief met de sporter(s) achter de microfoon kunt gaan staan. Niet dat we rondjes gaan hardlopen in de studio, dat gaat natuurlijk niet. Maar je kunt er wel wat meer bewegen, en daar gaat het onderwerp van deze week ook over: lekker bewegen, lekker hardlopen. Het leuke is dat ik Frank van Overeem ken als meester Frank van de OBSBijvanck , maar hem misschien nog wel beter heb leren kennen van de vele hardloopwedstrijden bij ons in de regio. Hoewel, in onze regio? We zijn elkaar ook al een keer bij de halve marathon van Hoorn-Medemblik tegengekomen. Manna Kwak ziet er ontzettend goed uit voor haar leeftijd. Ze heeft altijd heel veel met sport gedaan, en ik ben er eigenlijk wel van overtuigd dat ze daardoor oo...

Schiermonnikoog is eindeloos mooi

Schiermonnikoog - Het aantrekkelijkste van het eiland vind ik de zee, de rust als je over het strand loopt, en zo ver je kunt kijken geen mens ziet. Wanneer kan je langs het strand lopen en geen mens tegenkomen? Dat gebeurt niet, maar hier op Schiermonnikoog kan het je zomaar overkomen. En dat is fantastisch. Ik ben er van overtuigd dat als je stress hebt, tegen een burn-out aan zit, je hier het beste tot jezelf en tot rust kan komen. Schelpen langs het strand van Schiermonnikoog De golven die maar blijven rollen over het strand. De schuimkoppen die ontstaan. De zee die komt, de zee die weer gaat en schelpjes op het strand achterlaat. Door het corona-virus zijn er geen boten welkom in de haven van Schiermonnikoog, en dat is heel gek. Normaal ligt de haven helemaal vol met boten en is hier altijd activiteit. Nu dus helemaal niets. Als we op het eiland zijn, gaan we altijd even op de fiets naar de vuurtoren. Het is zo stil op het eiland, ongekend. Veel toerist...

LA The Voices verrast Tros Muziekcafé

Hilversum – In het begin riep ik nog wel eens mensen op om ook naar het Tros Muziekcafé te gaan. En blijkbaar heb ik dat niet tegen dovemansoren gezegd, want een uur voordat de uitzending (om 16.00 uur) begint staat er al een dikke rij met mensen voor de Vorstin. Vandaag in de live uitzending via Radio 2 – New Cool Collective – Nicole Bus (nieuw talent) – Ray Klaassen met zijn band – Los Angeles The Voices. Eindelijk een perfecte plek gevonden om foto's te maken in de Vorstin. Achterin op een verhoogde bank, en net voor de mensen van de techniek. De voorgaande keren zat ik eigenlijk te dicht op het podium, of net aan de zijkant bij de bar. Dat laatste was alleen makkelijk om wat te drinken te halen. Als we met het gezin op de bank zitten vraagt een man of hij naast mij mag plaatsnemen. Als ik net “ja” heb gezegd, verontschuldigt hij zich voor zijn knoflooklucht -heb ik dat?- . Maar het blijkt een alleraardigste man te zijn die zich voorstelt met de naam Frank Muyser, uitgesproken a...

Dames organiseren discofeest voor A Sisters Hope bij The Spot in Bussum

Bussum - Barbara (in het midden afgebeeld) wil meedoen met de 60km wandeling van de stichting A Sisters Hope. Bianca Hoorn, Barbara Roeten, Ellen Askes -Foto: Gilbert Vogt De organisatie A Sisters Hope probeert zoveel mogelijk geld in te zamelen voor onderzoek naar borstkanker. Daarom organiseert Barbara op 7 september vanaf 20.30 uur een ouderwets lekker swingend discofeest in The Spot in Bussum. Het is negen maanden geleden dat Barbara Roeten werd geconfronteerd door een verschrikkelijke ziekte. Bij het horen van de diagnose ‘borstkanker’ is het leven van Barbara maar ook dat van haar man en kinderen, in één klap verandert en aan het denken gezet. Ze is al jaren lid van het kankerfonds en nu heeft ze er zelf mee te maken gekregen. Het is voor haar dan ook een extra motivatie om zich voor het goede doel in te zetten. Lees meer... Barbara Roeten heeft gevochten als een paard maar de strijd tegen kanker verloren. Op vrijdag 2 mei 2014 is zij overleden. In de weken vooraf...

Yves Berendse zet Huizerdag op zijn kop in Huizen

HUIZEN - Het was een feestelijke dag in Huizen, waar Yves Berendse de show stal tijdens Huizerdag. De populaire zanger, die al weken op nummer 1 staat in de hitlijsten, zorgde met zijn optreden voor een uitzinnig publiek. Mark Vonno en Yves Berendse Met een reeks hits, waaronder het onvermijdelijke "Terug in de Tijd" en het meeslepende "Zin in Jou", wist Berendse de menigte keer op keer te raken. Het lijkt wel of heel Huizen was uitgelopen om hun favoriete zanger te zien. Hoewel hij meerdere keren dezelfde nummers zong om zijn setlist aan te vullen, maakte dat het publiek niets uit. De sfeer was fantastisch en de fans vierden samen met Yves het feest van de dag. Huizerdag werd dit jaar niet zomaar een feestje, maar een onvergetelijke gebeurtenis, mede dankzij de aanstekelijke energie van Yves Berendse.

Mercedes-Benz bij Gallery Aaldering in Brummen

Afgelopen maanden is de Gallery Aaldering in Brummen flink onder handen genomen. Het was al genieten, maar nu is het dubbel genieten. Wat is dat toch een mooi autobedrijf. En eerlijk gezegd ken ik ook geen ander bedrijf waar oude auto’s nog mooier worden dan toen ze ooit werden gemaakt. Gallery Aaldering na de verbouwing 2017 De Gallery koopt oldtimers op die al zijn gerestaureerd en waarvan een historie meer vertelt over de staat van de auto. Mercedes-Benz Oldtimer in nieuwstaat Uren, dagen, jaren moet er in zijn gaan zitten om de auto in zo’n geweldige staat te krijgen om vervolgens een plekje te verdienen bij de Gallery. Mercedes-Benz 300 roadster uit 1955 In de showroom is het druk. Niet met kopers, maar met dagjesmensen die van mooie auto’s houden. Aaldering weet dat ook, maar vindt dat blijkbaar niet erg. Mensen praten op verjaardagen over hoe leuk het is om daar op zaterdag te gaan kijken. En voor wie zin heeft in iets lekkers, er is een restaurant in h...

XZK for You Media

Zoeken in deze blog