Beeld en Geluid op Zwart

In het kader van Rust in je Hoofd zijn we vandaag een experiment begonnen. Elke dinsdag- en donderdagavond gaan we na het werk geen televisiekijken, niet op onze mobiel zitten en geen laptop openen. We eten onze maaltijd aan tafel. Waarom doen we dat?

Beeld en Geluid op zwart en Rust in je Hoofd

De hele dag hebben we al genoeg prikkels en dat gaat door tot we naar bed gaan. Het gevolg is dat we minder goed kunnen slapen en zelfs onrustig zijn. We weten het niet zeker en daarom doen we dit experiment. Ik heb het niet ergens gelezen of gezien. Dit experiment is door mijzelf bedacht. Ik wil heel graag ontdekken wat het met mij doet en daarom schrijf ik erover.

Bij thuiskomst leg ik mijn mobiel in de kast. Als mijn vrouw gaat koken, kijk ik meteen naar de kast. Ja, daar ligt mijn mobiel. Ik heb de neiging om hem te pakken en het nieuws op Google te gaan lezen, maar ik doe het niet. Het idee om hem te pakken en het niet doe voelt apart. Het mobieltje is in principe altijd bereikbaar. Een stem in mijn hoofd zegt: Pak me dan. Pak me dan…Ik doe het niet.

Na het eten gaan we tussen 19.00 – 20.00 uur in het bos wandelen. We praten honderduit met elkaar over van alles en nog wat. Normaal zitten we met het bord op onze schoot naar de televisie te kijken. We zeggen dan niets tegen elkaar. We kijken wat er op de beeldbuis gebeurt.

Tijdens het wandelen zien we zonnebloemen. Zal ik daar een foto van maken? Oh, nee, ik heb mijn telefoon in de kast liggen. Geen mobiel mee tijdens het experiment.

We lopen na het wandelen door het bos langs een paar huizen. Waar de mensen thuis zijn staat de televisie aan, zitten ze op hun mobiel of iPad. Gek toch dat mensen zoiets doen? Wij doen het normaal ook, behalve vanavond.

Ik heb vooral een hekel aan programma’s die je elke dag moet volgen. Producenten en uitzenders willen dat mensen elke dag televisiekijkt en daaromheen maken ze reclame. Na een paar keer dezelfde reclame gaat het in je hoofd zitten wat wellicht tot een aankoop gaat leiden.

Wij zeggen wel eens tegen elkaar dat we nergens tijd voor hebben, maar hoe komt dat eigenlijk? Waar besteden we onze tijd dan aan?

Onze mobiel gebruiken we al lang niet meer om alleen om te bellen. We luisteren muziek, kijken televisie, doen onze bankzaken, zoeken dingen op via Google, navigeren naar elke plaats. We lijken niet meer zonder te kunnen. Maar goed, vanavond ligt de mobiel in de kast en daar blijft hij liggen. Anders is het experiment meteen mislukt.

De stilte is zo fijn. Ik hoor op dit moment alleen de kat geluidjes maken. Ik hoor de auto’s door de straat rijden en verder niets. Tijdens het experiment mag er ook geen radio aan.

Mijn vrouw zegt nooit aan lezen toe te komen. Zij ligt nu op de bank een boek te lezen. Ineens is het wel mogelijk om een boek te lezen, omdat we aan het experiment Rust in je Hoofd zijn begonnen. De tijd om te lezen is er altijd geweest, maar was de televisie belangrijker. Het is ook een gewoonte om bij thuiskomst meteen de televisie aan te zetten.

Naar de televisie kijken of op een ander scherm loeren gaat veel tijd in zitten. Gemiddeld zitten mensen al meer dan twee uur op hun mobiel te kijken. Daar komt nog eens bij dat mensen meer dan twee uur beeldbuizen. Tja, dan is je avond al snel om en heb je geen tijd meer om een boek te lezen.

Ik heb inmiddels Instagram en Twitter verwijderd. Facebook heb ik nog wel, maar daar ben al bijna drie jaar niet actief meer. De Facebook app zit niet op mijn mobiel. Ik lees geen nieuws meer en kijk nauwelijks nog talkshows. Ik vraag me steeds vaker af, wat levert het mij op als ik ga kijken? De volgende dag weet ik al niet meer wat ik heb gezien. Dus hoe belangrijk is het nou precies?

Ik ben nu weer aan het schrijven omdat ik meer Rust in mijnHoofd heb. Nu hoop ik nog wel wat creativiteit te krijgen om ook een leuk verhaal te maken. Voorlopig doen we dit twee avonden.

Gerelateerde berichten
17-09-2022: Rust in je Hoofd met Michael Pilarczyk
12-05-2020: Rust op Schiermonnikoog

Reacties

Populaire posts van deze blog

Joyce Join verovert het internet met gekke filmpjes

De Amsterdamse vlogger Joyce Join zet met toenemende snelheid persoonlijke filmpjes op YouTube. De filmpjes zijn toe nu toe alleen in de keuken gemaakt en hebben een ontzettend hoog Theo & Thea en een Villa Achterwerk gehalte. De brildragende Joyce vertelt uiterst serieus persoonlijke verhaaltjes aan de mensen via YouTube, terwijl je als kijker als snel denkt: Wat ik nu zie dat kan niet waar zijn, dit meent ze toch niet. Met haar onverzorgde blik in de camera gaan vrijwel meteen je mondhoeken omhoog van het lachen, zelfs tegen het gieren aan. Haar filmpjes zijn zo grappig en geestig om te zien dat ze beslist de moeite waard zijn om naar te kijken en ook helemaal uit te kijken. Wie is Joyce Join? De grote vraag is alleen wie is die Joyce Join? Als je haar filmpjes bekijkt, dan zou Joyce ook nog een man kunnen zijn die heel goed een vrouw naspeelt. Ze heeft het over haar vriend Wilbert en haar kind, maar wie zegt dat het waar is. Ze kan het ook heel goed spelen. Als...

10 kg afvallen in 2 maanden

Huizen - Lees hier mijn geheim over verantwoordelijk afvallen en de onzin van het Sonja Bakker dieet, Dr. Frank dieet, Montignacen, afslankpillen, boeken en nog meer rotzooi in: “Afslanken Ontmaskerd.” Tien kilo afvallen zonder dieet in twee maanden, kan dat? Het is nu ruim twee maanden geleden dat ik in een enorme shock terecht kwam. Het leek wel alsof ik mij ineens realiseerde, dat ik de laatste jaren, niet had zitten opletten of zo. En niemand, maar ook daadwerkelijk niemand, leek zich ook maar enigszins te realiseren hoe kwetsend sommige opmerkingen bij mij overkwamen. Het voelde alsof er een bom was ingeslagen: “Wat zie jij er goed uit zeg,” maar eigenlijk bedoelde ze, “Jeeeé, wat ben jij lekker dik geworden zeg!” En op een dag werd ik wakker. Liep naar de badkamerspiegel en ging er eens goed voorstaan. Ik probeerde mijn bierbuik nog een beetje in te houden en dacht: Zo kan het (echt) niet langer! Dit is de grens. Bijna 100kg Hoe heeft het toch zo ver heeft kunn...

Gare du Nord kan niet zonder Dorona Alberti

Hilversum - TROS Muziekcafé is er elke zaterdagmiddag van 16.00 tot 18.00 uur. Live op Radio 2 vanuit Podium De Vorstin. In dit muzikale programma ontvangen zij iedere week vier (inter) nationale artiesten voor een optreden: 3 nummers en een interview. Dorona Alberti en Paul Ensink - Foto: © GilbertVogt In 2001 ontstaat er een samenwerking tussen Ferdy Lancee en saxofonist Barend Franssen. Dat leidt al snel tot het eerste album Excellounge van de band Gare du Nord. Tijdens de Underground Station Tour 2006 verzorgt het duo de soundtrack voor Stout, het boek van Heleen van Royen en Marlies Dekkers. In 2007 treedt voor het eerst de van oorsprong Italiaanse zangeres Dorona Alberti op. In 2011 gaan Lancee en Franssen backstage werken. In oktober 2012 maakt Lancee via Radio 2 bekend om vanaf januari 2013 weer met de band op te gaan treden. Ferdy is toch meer artiest. Marvin Gaye De rode draad van de band, en de doorbraak van Dorona Alberti, is het nummer You’re My Medic...

Grand’Italia organiseert Grand’Amici Diner in Amsterdam

Amsterdam - Grand’Italia organiseerde vandaag het Grand’Amici Diner in het Westerpark. Lekker Italiaans eten bij Grand'Italia - Foto: © Gilbert Vogt In Italië zijn lekker eten een goed glas wijn de beste manier om samen met vrienden een avond door te brengen en Grand’Italia wil Nederlandse vrienden nu dan ook inspireren met ‘The Italian way of live’. Grand’Italia voerde een onderzoek uit onder meer dan 1000 Nederlanders, waaruit naar voren is gekomen dat 83% zijn vrienden liever vaker ‘in het echt’ wilt ontmoeten. Via de Facebook pagina van Grand’Italia maakten vrienden kans om op een van de 300 plaatsen aan de tafel van het Grand’Americi Diner. Om kans te maken kon je voor 24 augustus via de Facebook app een aantal vrienden uitnodigen met wie je graag zou willen eten. Je hoefde alleen een foto van jou en je vrienden te uploaden en een uitnodiging via Facebook versturen. Mijn vrouw deed mee, en zo zaten wij vandaag met ons gezin aan een deliziosa cena. Dit even...

Een weekend vol smaak van limoncello tot Dordrecht

Het was mijn dochter die met het idee kwam: “Zullen we samen een limoncello-workshop doen?” Niet zomaar een cadeau, maar een beleving, iets wat we samen konden doen. En dat paste precies bij ons. We zijn niet zo van het geld geven, maar vinden iets samen beleven veel waardevoller Dus trokken we er met z’n vieren op uit: mijn dochter Melissa, haar vriendin Mel, Vera en ik. De bestemming? Koreman’s Limoncello in Breda – een familiebedrijf dat niet voor niets werd uitgeroepen tot beste limoncello ter wereld. Tijdens de workshop leerden we alles over het ambacht achter die goudgele drank. De passie spatte eraf. We roken, proefden, lachten… en natuurlijk namen we ook wat flessen mee naar huis. Of beter gezegd: naar ons hotel, want we besloten er meteen een weekendje weg van te maken. ’s Avonds in Made, waar we bleven slapen, hebben we nog een glaasje (of twee 😉 ) geproefd van onze net aangeschafte flessen. En ik kan je vertellen: het smaakte naar meer. De volgende ochtend waren we ver...

Autocentrum Pordon Utrecht | officiële Mercedes-Benz dealer in Midden-Nederland

Autocentrum Pordon voert het Mercedes-Benz en ligt aan de Franciscusdreef 68-70 in Utrecht Pordon Autocentrum aan de Franciscusdreef in Utrecht Service en kwaliteit staan centraal bij onze dienstverlening. De gastvrije en persoonlijke benadering van onze professionele verkoop- en werkplaatsteams versterken het familiegevoel binnen het bedrijf. Wij doen dat - in een ontspannen en ongedwongen sfeer- om alles zo aangenaam mogelijk te maken. Wie heeft er nog foto's van Pordon? allesopvierwielen@outlook.com Gerelateerde berichten 15-03-2010 Toon Hermans Pordon: 40 jaar Mercedes-Benz Utrecht december 2000 - Autobedrijf Pordon is volgens de kronieken van DaimlerChrysler Nederland 40 jaar Mercedes-Benz dealer. Als oprichtdatum van het bedrijf moet het jaartal 1927 worden genoemd, het jaar waarin de vader van Pim en Hans Pordon een algemeen garagebedrijf startte. Een tijd waarin autorijden slechts voor een elite was weggelegd. Pordon Nieuwegein - StergamPordon - Ster...

Music Store Huizen dicht

Huizen - De Music Store in de Kerkstraat 52 in Huizen gaat aan het eind van de week dicht. De opheffingsuitverkoop zal tot en met 15 januari 2011 duren. Het rook er altijd een beetje vochtig, muf, zoals het vroeger bij mijn oma en opa op zolder was. Daar mocht ik altijd als kind met knoopjes en stofjes spelen. Lekker rustig op zaterdagmiddag snuffelen in een cd winkeltje Concerto op de Utrechtsenstraat in Amsterdam, met allemaal verschillende afdelingen, verhogingen en trappetjes, dan ga je pas echt helemaal terug naar de gouwe ouwe tijd van vroeger. Je mag mij er zo tussen zetten, helemaal geweldig. Een voor een zou ik de hele lounge bak gaan beluisteren. In het centrum van Huizen heb je twee cd-zaken. En één van de twee, gaat nu dicht. En daarom was het daar de afgelopen week een drukte van jewelste. Zo heb ik afgelopen week onder andere de cd's van André Hazes en René Froger (vooral die zonder doosje, lekker goedkoop) voor bijna niks op de kop kunnen tikken. Leuk toch. Dat doe...

Drie generaties op missie

Drie generaties, één missie: samen op pad naar het Militair Museum in Soesterberg. Een dag vol verwondering, trots en kleine momenten die groots voelen. Een dagje met de mannen naar het Nationaal Militair Museum in Soesterberg. Drie generaties op pad voor een bijzondere dag. Het blijft een mooi gezicht om te zien hoe mijn zoon zijn zoon opvoedt. De geschiedenis herhaalt zich, maar dan met een glimlach erbij. We scharrelen samen door het museum, van oude vliegtuigen tot moderne voertuigen, en we vinden het alle drie even interessant. De jongste generatie, nog maar vier maanden oud, kijkt met grote ogen rond en is er zowaar stil van. Tussen de middag genieten we van een lekker broodje, terwijl Floran rustig zijn flesje leegdrinkt. Wat een verbeelding heeft dat kind nu al… maar dat er een kop op zit, geloof ik graag. Zo’n dag met mijn zoon en kleinzoon maakt me trots. Trots op wat was, wat is en wat nog komt. Drie generaties, één dag, en een hart vol voldoening. #DrieGeneraties #Familieda...

Muziek die verbindt – Jan Vayne, N’Joy en een moment met mijn vader

Eemnes- Er zijn van die middagen die in je geheugen blijven hangen. Zondag 2 november was er zo één. Ik had twee kaartjes gekocht voor een prachtig concert in het Huis van Eemnes : Jan Vayne samen met het geweldige koor N’Joy . Een middag vol muziek, emotie en herinneringen, maar vooral een middag samen met mijn vader. De zaal was tot de nok gevuld en vanaf de eerste noot wist Jan Vayne iedereen te raken. Zijn doorleefde improvisaties gingen naadloos over in de heldere, vrolijke klanken van het koor. Wat het extra bijzonder maakte: het publiek mocht verzoekjes doen. Ik kon het niet laten om aan Jan te vragen of hij iets van Ludovico Einaudi wilde spelen. En jawel, even later vulde de zaal zich met die herkenbare melancholische klanken. Slechts een minuut, maar precies lang genoeg om kippenvel te krijgen en om vast te leggen in de video hieronder. Het mooiste van de middag was niet eens de muziek zelf, maar dat ik hier samen met mijn vader zat . Mijn paps, die leeft met dementie, m...

Ik wacht niet op een televisieprogramma – ik loop mijn eigen Camino

Mijn Camino komt steeds dichterbij. In april vlieg ik naar Porto om van daaruit langs de kust naar Santiago de Compostela te wandelen . Alleen. Met mijn rugzak. Mijn gedachten. En een verlangen dat al een tijdje onder mijn huid zit. Ik ben niet nerveus. Nou ja, misschien een klein beetje over mijn rugzak. Hij valt net iets buiten de toegestane handbagage-afmetingen van KLM . Dat zijn van die details waar je dan ’s nachts ineens aan denkt. Zie ik mezelf al staan bij de gate. “Meneer, deze moet toch het ruim in.” Gelukkig stelde een stewardess uit de familie me gerust: meestal zijn ze niet zo streng. Ik vertrouw daar maar op. Vorig jaar was ik in Porto met mijn vrouw Vera. We vonden het een geweldige stad. De kleuren, de sfeer, de straatjes. Dit keer ga ik alleen terug. Met een ander doel. Niet om te slenteren, maar om te vertrekken. Vanaf Porto volg ik de kust richting Spanje. De oceaan links van mij. Mijn gedachten rechts. Ik ben benieuwd wat er gebeurt als je ruim twee weken alle...

XZK for You Media

Zoeken in deze blog